暑假是培养孩子良好兴趣的好阶段，但是如果把握不好，让孩子在网络游戏中虚度美好的青春，将会得不偿失。
网络游戏成瘾的青少年群体形成的主要原因大多是家长忙于工作没有时间管理孩子，使孩子沾染上网络游戏又或者现在社会环境和直播的发展，网络游戏在青少年中越来越普遍。但归根结底还是青少年自己满足感的缺失和独的生理人格。据世界卫生组织2 17年发布的数据：我国因网络游戏成瘾的青少年已达1千万人。
那么究竟应该如何对待“网瘾”呢?
要以预防为主
对于网瘾的控制，一定不要等到问题出现而且很大的情况下，才来想戒除的事情，要防患于未然，当一个人对网络出现了依赖的时候，就要高度重视起来，将这种网瘾扼杀在摇篮里。
要增强心理素质
我们在调查网瘾高发人群中可以发现，主要来自于年轻人，而且男性居多，因为年轻人的心智发育还不够成熟，面对诱惑不能够抵制，所以，要注意增强心理素质，让心态更健康。
要做好心理辅导
对于有网瘾的朋友来说，对于网络的依赖是有一个循序渐进的过程，所以，戒除网瘾也需要一个过程，不能急于求成，只要每天减少一点上网的时间，慢慢的就会戒除。
倡导良好的生活方式
要注重健康的生活方式，让自己的生活变得丰富多彩，积极参加单位组织的各种活动，多做一些有意义的事情，从中找到自己的兴趣点，就容易将注意力转移。
充分认识上网的双刃剑
一定要了解上网的危害，比如，浪费时间，陷入游戏的诱惑，玩物丧志，影响身体健康，而且容易让心理上受到影响，种种危害，会让人整个颓废下来，只有重视起来，才能抵制网瘾
学会转移注意力
我们在戒除网瘾的时候，可能会很困难，主要问题是生活中没有什么事情能够吸引到自己，那么，就有必要转移注意力，找到自己更喜欢的东西来取代他，当然要积极健康的爱好。
可以寻求别人监督
如果自己没有那么强的毅力，可是又意识到了网瘾的危害，决心戒除网瘾，那么，我们也可以寻求别人的帮助，比如自己的父母，同学或者朋友，他们监督我们平时少上网，多做有意义的事情。